Wat is de ziekte van Parkinson?
Mensen met de ziekte van Parkinson hebben te weinig dopamine in hun hersenen. Dat komt door een beschadiging van de zenuwcellen die dopamine aanmaken. De oorzaak van die beschadiging is helaas nog onbekend. Dopamine is nodig om signalen door te geven van de ene naar de andere hersencel. Het tekort aan dopamine kan problemen geven bij dagelijkse activiteiten zoals lopen, aankleden, omdraaien in bed, spreken en eten. Onder anderen kunnen ook geheugenstoornissen, slaapproblemen en depressies voor komen.

Behandeling door een ParkinsonNetzorgverlener
Voor een effectieve behandeling is specifieke deskundigheid en expertise van zorgverleners essentieel. Een zorgverlener aangesloten bij ParkinsonNet biedt deze zorg. Het samenwerken binnen deze network maakt het makkelijker om af te stemmen met zowel de persoon met Parkinson als collega-zorgverleners. Dit draagt bij aan een effectieve en mensgerichte netwerkzorg.
Parkinson fysiotherapie richt zich op:

  • het optimaliseren van de motorische functie,
  • het verminderen van symptomen, en
  • het verbeteren van de kwaliteit van leven van mensen met de ziekte van Parkinson/Parkinsonisme, en hun naaste.


Wat kan de fysiotherapeut voor u betekenen?
Als u problemen ervaart bij dagelijkse bewegingen, zoals lopen, opstaan uit een stoel en omrollen in bed, kunt u veel baat hebben bij fysiotherapie. Dat is ook het geval als uw conditie minder wordt. Contact met de fysiotherapeut is ook zinvol als u vaker valt en hierdoor geneigd bent om minder te bewegen. Actief blijven heeft echter een positieve uitwerking op uw klachten. Fysiotherapeuten spelen een cruciale rol bij het ontwikkelen en implementeren van een gepersonaliseerd behandelplan, afgestemd op de specifieke symptomen en behoeften van elke patiënt. Het doel is om uw zelfstandigheid en veiligheid te ondersteunen met zorg die is afgestemd op uw persoonlijke situatie en de ernst van de ziekte.
Belangrijke onderdelen van Parkinsontherapie binnen de fysiotherapie zijn onder andere:

1. Bewegingsoefeningen: Fysiotherapeuten ontwikkelen en begeleiden patiënten bij specifieke oefeningen die zijn ontworpen om spierstijfheid te verminderen, bewegingsbereik te vergroten en de algehele mobiliteit te verbeteren.
Deze oefeningen kunnen variëren van stretchoefeningen tot cardiovasculaire training, afhankelijk van de individuele behoeften van de patiënt.

2. Balans- en coördinatietraining: Mensen met de ziekte van Parkinson/Parkinsonisme hebben vaak problemen met balans en coördinatie, wat kan leiden tot valpartijen en blessures. Fysiotherapeuten kunnen balansoefeningen en functionele trainingstechnieken gebruiken om de stabiliteit en coördinatie te verbeteren, waardoor het risico op vallen wordt verminderd.

3. Gait-training: Loopstoornissen zijn een veelvoorkomend symptoom van de ziekte van Parkinson/Parkinsonisme. Fysiotherapeuten passen looptraining en ganganalyse toe om looppatronen te verbeteren. Denk bijvoorbeeld aan het vergroten van de staplengte, het verminderen van schuifelende bewegingen door ‘cue’ stratagieen te gebruieken om te bevorderen van een symmetrisch looppatroon..

4. Educatie en zelfmanagement: Fysiotherapeuten bieden educatie en begeleiding aan patiënten en hun families over de ziekte van Parkinson & Parkinsonismes. Het begrijpen van symptomen, het omgaan met uitdagingen in het dagelijks leven en het bevorderen van zelfmanagementstrategieën.

Wat kunt u zelf doen?
Het is belangrijk dat u zo goed mogelijk kunt blijven bewegen in het dagelijks leven en op een verantwoorde manier actief blijft. Het is essentieel om tijdig actie te ondernemen en niet te wachten tot uw conditie verslechtert, maar deze op peil te houden door voldoende te blijven bewegen. Op deze manier kunt u langer  zelfstandig actief blijven. Dit gaat vaak beter wanneer u er plezier in heeft. Het is van belang dat u zelf de regie houdt en uw klachten blijvend onder controle leert houden.

Beweegadvies

  • Probeer vijf maal per week dertig minuten te bewegen. (Als u een sport beoefende, ga hier dan zo mogelijk mee door. Afhankelijk van uw mogelijkheden kunt u deelnemen aan speciale Parkinsonoefengroepen voor bijvoorbeeld zwemmen,tennisen of gymnastiek. Ook algemene bewegingsgroepen voor ouderen kunnen geschikt voor u zijn.)
  • Train conditie en kracht tijdens de ‘on-periode’. (Parkinsonpatiënten kunnen zogenaamde ‘on- en off-periodes’ hebben, ofwel goede en minder goede momenten op de dag. Maak vooral van de goede momenten gebruik om uw conditie en kracht te trainen. U heeft dan minder (neurologische) problemen en uw prestaties zijn beter.)
  • Doe één ding tegelijk. (Twee dingen tegelijk doen – zoals praten terwijl u loopt (mentale en lichamelijke taak) of opstaan met een kop koffie in uw hand (twee lichamelijke taken) – kan al snel te veel worden. Voer daarom liever één handeling tegelijk uit. Dat is niet alleen veiliger, maar verkleint ook de kans op een val.)

 

Handig websites/ betroubare informatie voor parkinson patienten.

 

parkinsonnet